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冰糖红枣炖燕窝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 16:59:36  阅读：373+ 来源：本站原创作者：潘迎紫

食材用料

燕窝4.7克红枣6个相克食物
冰糖5克相克食物 水适量

冰糖红枣炖燕窝的做法

  • 1.备好要用的食材。

  • 2.4.7克的燕窝一人吃的份。

  • 3.用水浸泡燕窝1到3小时。

  • 4.洗干净红枣和泡发好的燕窝冰糖一起放炖锅里。

  • 5.电饭锅里放水再放入炖锅隔水炖40分钟就可以了！

  • 6.炖好来一碗,尝一尝！

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