欧情家居网 > 家居新闻 >  > 正文

杂蔬牛肉意面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 00:33:25  阅读：4228+ 来源：本站原创作者：宋琳

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

意面适量 牛里脊肉丁(腌制好的适量
彩椒半个洋葱小半个相克食物
番茄酱适量相克食物 黑胡椒粉适量

杂蔬牛肉意面的做法

  • 1.彩椒和洋葱切成小丁

  • 2.水烧开后，放入意面，大约煮10分钟左右，捞起。

  • 3.锅中放入热油，把提前腌制好的牛里脊肉丁炒熟，再放入洋葱和彩椒丁，最后再放入意面。

  • 4.加盐和适量的蚝油调味，出锅前放入少量的胡椒粉和番茄酱即可。

上一篇：男才女貌演员表
下一篇：手扞面条的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩推荐

防水十大品牌大比拼:老顽固与宏源,哪个防水质量更好?

肝血不足导致半夜“自然醒”？八大科学良方提高睡服力

图文新讯