欧情家居网 > 家居新闻 >  > 正文

冰镇绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 18:46:10  阅读：1659+ 来源：本站原创作者：杨舒婷

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆一碗相克食物冰糖适量相克食物
水适量

冰镇绿豆汤的做法

  • 1.食材，绿豆一碗，冰糖适量

  • 2.绿豆用清水清洗干净后，用清水泡1小时，

  • 3.锅中凉水下锅，水量以没过绿豆2_3公分为好

  • 4.煮开后改用中火煮1小时，

  • 5.煮的过程中水量减少，露出绿豆时，可加入开水，以没过绿豆2_3公分为好，

  • 6.盖上锅盖继续煮开

  • 7.加入冰糖，盖上锅盖，

  • 8.大火煮开，中火继续煮20分钟，绿豆酥烂，汤色碧绿

  • 9.待凉透后放冰箱冷藏2小时，就可以饮用啦！

上一篇：鳗鱼炒饭的做法和食材用料及健康功效
下一篇：DIY什锦疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩推荐

防水十大品牌大比拼:老顽固与宏源,哪个防水质量更好?

肝血不足导致半夜“自然醒”？八大科学良方提高睡服力

图文新讯