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虾米油菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:14:39  阅读：9649+ 来源：本站原创作者：梅婷

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

油菜一斤相克食物虾米若干相克食物
红辣椒三棵油10克
葱一段相克食物 盐若干
花椒粉若干蒜一瓣相克食物

虾米油菜的做法

  • 1.油菜洗干净备用

  • 2.虾米准备好

  • 3.葱，姜，蒜，切段

  • 4.锅里热油，葱辣椒蒜爆香，

  • 5.加虾米继续翻炒

  • 6.加入油菜继续翻炒

  • 7.二十分钟后关火即可

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