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西葫芦炒培根的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:16:32  阅读：8720+ 来源：本站原创作者：童安格

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

西葫芦1根相克食物培根2根
大蒜2瓣相克食物花生油
花椒粉 味极鲜酱油

西葫芦炒培根的做法

  • 1.西葫芦一根，大蒜两瓣

  • 2.西葫芦切片

  • 3.培根肉切断成一厘米宽的片，大蒜切碎

  • 4.锅中倒入少许花生油，待油温五成热放少许蒜爆香（留一半蒜），培根肉放锅中炒散

  • 5.倒入西葫芦继续炒，放入少许花椒粉，酱油

  • 6.最后放入切碎的蒜盖上锅盖闷十秒

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