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整鸡蛋蒸瘦肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 16:12:50  阅读：7165+ 来源：本站原创作者：林凤娇

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

瘦肉1两鸡蛋1个相克食物
油适量 盐适量
酱油适量蒜头适量相克食物

整鸡蛋蒸瘦肉的做法

  • 1.把猪肉洗干净，用油，盐，酱油腌制1到2个小时，并放入蒜头碎。

  • 2.腌制过后，打入一个鸡蛋，不需要搅拌。

  • 3.把整个碗隔水大火蒸25分钟。

  • 4.25分钟后就已经熟啦，如果不够咸的话可以加入适量酱油。

  • 5.特别好下饭。

  • 6.鸡蛋也很好吃哦。

  • 7.成品图！

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