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炸带鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:17:33  阅读：4479+ 来源：本站原创作者：沙溢

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼2500克相克食物 油、盐、鸡蛋、面粉适量

炸带鱼的做法

  • 1.带鱼去头去尾，刮去鱼鳞。挖去内脏。冲洗干净。

  • 2.用绳子绑住带鱼，挂高处，风干12小时。切段。

  • 3.适量面粉放入盆里，放两个鸡蛋清，和成糊状。

  • 4.把带鱼段粘满糊，入油锅炸制。

  • 5.熟后捞出，超级美味。

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