牛排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:39:19  阅读:4676+ 来源:本站原创作者:郑靖文

食材用料

牛排骨约2斤萝卜1根相克食物
玉米油适量干辣椒3根相克食物
生姜一大块相克食物料酒适量

牛排骨萝卜汤的做法

  • 1.将牛排骨洗净后放水了泡1个小时,把血水泡出来,姜切片

  • 2.将锅里烧开水,放一半姜片,将泡好的牛骨进去,水再次烧开时放料酒去腥

  • 3.牛骨过水需稍微多煮一下才能把血水和多余油脂去掉,后盛起来,单独放旁边,将锅重新洗干净,加玉米油

  • 4.放油后放姜片,辣椒,最后放牛骨,翻炒

  • 5.炒出香味后,放入电压力锅,加水刚漫过牛骨

  • 6.将压力锅调制成煨汤,约25分钟那里!将牛骨压熟烂,后把萝卜去皮滚蛋切

  • 7.牛骨汤压好后,和萝卜一起放到煨汤煲里面,大火烧开后加盐,鸡精。小火炖1个多小时,待萝卜熟后就可以了!

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