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蒜泥豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 02:31:54  阅读：5099+ 来源：本站原创作者：牛莉

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆腐500克相克食物蒜6瓣相克食物
白糖1茶匙相克食物 生抽2茶匙
米醋2茶匙相克食物 鸡精1克
香油适量

蒜泥豆腐的做法

  • 1.简单的用料

  • 2.蒜压成蒜泥

  • 3.加生抽、米醋

  • 4.加入白糖、鸡精

  • 5.最后加入香油拌匀均匀，备用

  • 6.豆腐切片上屉蒸15分钟

  • 7.晾凉装盘，加一点小青菜点缀

  • 8.浇上蒜泥即可

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