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鱼头炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 02:35:56  阅读：1086+ 来源：本站原创作者：高胜美

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

鲢鱼头两个豆腐适量相克食物
油适量八角适量
大葱适量相克食物姜适量相克食物
树椒段适量

鱼头炖豆腐的做法

  • 1.第一步把鱼头抄水去腥

  • 2.第二步！锅中烧油，葱姜八角爆锅，加入适量香其酱。炒出香味，加入

  • 3.第三步，锅中加入适量的水，酱油，老抽，盐，味精，白糖

  • 4.第四步，盖上锅盖，大火烧开锅，炖5分钟，转小火15分钟，即可

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