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红菜头果泥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 11:52:34  阅读：8001+ 来源：本站原创作者：周笔畅

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

红菜头1个柠檬半个相克食物
酸奶适量相克食物白醋适量相克食物

红菜头果泥的做法

  • 1.红菜头洗干净去皮

  • 2.这是准备好的材料

  • 3.柠檬挤汁备用

  • 4.红菜头切小块

  • 5.把红菜头块放入料理机

  • 6.加柠檬汁

  • 7.加一勺白醋

  • 8.加2勺酸奶

  • 9.启动机器即可

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