欧情家居网 > 家居新闻 >  > 正文

香菇青菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:13:40  阅读：5716+ 来源：本站原创作者：李克勤

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

小青菜香菇相克食物
葱蒜末 盐
鸡精

香菇青菜的做法

  • 1.小青菜洗净

  • 2.将小青菜焯水至7分熟

  • 3.香菇洗净

  • 4.将香菇头上打上十字花刀

  • 5.葱蒜切成末，备用。

  • 6.热锅下油，将葱蒜末爆香。

  • 7.香菇倒入锅里煎片刻

  • 8.加入适量清水，将香菇焖熟。

  • 9.倒入青菜，大火翻炒。

  • 10.起锅前倒入蒜末，鸡精，盐，翻炒均匀。

  • 11.起锅。

上一篇：龙眼汤圆的做法和食材用料及健康功效
下一篇：虫草罐罐汤的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩推荐

防水十大品牌大比拼:老顽固与宏源,哪个防水质量更好?

肝血不足导致半夜“自然醒”？八大科学良方提高睡服力

图文新讯