韩式辣白菜大酱汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 10:58:58  阅读:5835+ 来源:本站原创作者:费翔

健康功效

青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀
西红柿:暖肝、健胃、消食积
平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌

食材用料

丸子适量青蒜两根
西红柿一个小的相克食物平菇适量相克食物
鲍鱼菇适量金针菇适量相克食物
豆腐一小块相克食物 辣白菜一个
韩国大酱一大勺 排骨酱一大勺
蚝油一大勺适量

韩式辣白菜大酱汤的做法

  • 1.材料有,金针菇,平菇,鲍鱼菇,番茄,豆腐,青蒜

  • 2.准备好辣白菜,和丸子

  • 3.锅中放水加入盐调味

  • 4.放入丸子和辣白菜

  • 5.再次放入平菇和鲍鱼菇

  • 6.这时我们可以用韩国大酱和排骨酱,还有蚝油调成汁备用

  • 7.烧开一会儿加入金针菇和一部分切好的青蒜

  • 8.煮的差不多时加入豆腐,西红柿和调好的大酱

  • 9.完全入味时撒上称下的青蒜就可以开动啦

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