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洋葱炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:18:05  阅读：7486+ 来源：本站原创作者：张柏芝

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

瘦肉适量洋葱1个相克食物
油适量 盐适量
鸡精适量 生抽适量
水适量

洋葱炒瘦肉的做法

  • 1.准备需要的材料。

  • 2.瘦肉放盐、鸡精、生抽腌入味。

  • 3.洋葱切片。

  • 4.锅烧热放油，炒瘦肉，炒好装盆。

  • 5.锅烧热放油，炒洋葱。

  • 6.炒稍微变色放盐、鸡精翻炒几下，放水盖上盖子三分钟。

  • 7.放入瘦肉，加点生抽，翻炒几下出锅了。

  • 8.炒好了

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