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微波黑椒南瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:04:45  阅读：730+ 来源：本站原创作者：蔡淑臻

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜300克相克食物 盐半茶勺
糖1茶勺相克食物 黑胡椒粉

微波黑椒南瓜的做法

  • 1.南瓜洗净。

  • 2.去皮，切均匀小块。

  • 3.放入微波容器中微波高火四分钟。

  • 4.取出南瓜，看看有没有软透，用筷子轻轻一戳能穿透即可。

  • 5.放入调味品。

  • 6.拌均即可。

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