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海米冬瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:32:57  阅读：5344+ 来源：本站原创作者：王力宏

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

冬瓜一个相克食物虾皮适量相克食物
油适量 老抽适量
姜四片相克食物蒜四瓣相克食物
盐适量

海米冬瓜的做法

  • 1.准备的小冬瓜一个。

  • 2.虾皮可根据自己准备适量。

  • 3.把冬瓜削皮切成小块，在小块上切几刀，不要切断。

  • 4.切好备用。

  • 5.把蒜姜切片备用。

  • 6.热油翻炒一下蒜姜。

  • 7.把冬瓜放锅里翻炒均匀。

  • 8.放一点老抽，把虾皮也放锅里翻炒。

  • 9.加适量清水，等快收完汁了放一点盐翻炒一下就好了。

  • 10.味道还可以。

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