胡萝卜香菇水饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:33:04  阅读:8965+ 来源:本站原创作者:张子萱

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

饺子粉适量胡萝卜一根相克食物
香菇三朵相克食物香葱适量相克食物
花椒水五汤匙适量
盐(分两次用)适量 五香粉适量

胡萝卜香菇水饺的做法

  • 1.饺子粉用清水和成大的棉絮状

  • 2.揉成面团,盖保鲜膜放一边饧(期间揉面两次)

  • 3.准备馅料

  • 4.胡萝卜擦成丝

  • 5.再剁碎

  • 6.肉切小块,再剁碎,分三次将花椒水放入

  • 7.肉糜里放白胡椒粉、盐、老抽,顺时针搅拌上劲

  • 8.香葱切段再剁碎,姜切末

  • 9.将香菇也剁碎,所有食材都放入盆中,加油、五香粉、盐拌匀

  • 10.饺子馅拌好了

  • 11.面团放面案上揉光滑

  • 12.取部分面团,揉成长条,切大小一致的剂子

  • 13.擀皮,将饺子馅放入

  • 14.将周边捏紧,放两手食指上,一起用劲往里窝

  • 15.饺子包好了

  • 16.依次摆放

  • 17.锅里水烧开,放入饺子,盖盖煮馅(两分钟)开盖煮皮(两分钟)

  • 18.调一个蘸汁

  • 19.开吃吧!

  • 20.成品图

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