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羊肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 11:30:08  阅读：9252+ 来源：本站原创作者：林志颖

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

盐西红柿一个相克食物
鸡蛋一个相克食物 羊肉馅适量
青菜五六颗相克食物味精相克食物

羊肉丸子汤的做法

  • 1.青菜摘好洗净

  • 2.西红柿切片

  • 3.鸡蛋搅至起泡泡

  • 4.热锅放入 放香葱 炸出葱香 放西红柿 炒出汁 加水

  • 5.水开后 把羊肉馅捏成小丸子 放沸水锅里煮

  • 6.肉丸子下锅后 在等水开 沸一两分钟 放入青菜

  • 7.水在开后 放入盐和味精 然后放鸡蛋液 关火 淋香油

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