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干锅焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 11:06:32  阅读：1649+ 来源：本站原创作者：汤镇业

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪蹄700克相克食物 老抽适量
陈醋适量白糖适量相克食物
姜，蒜适量 盐适量
小米酒适量

干锅焖猪蹄的做法

  • 1.猪蹄洗净，砍成小块，过开水后冷水冲洗。

  • 2.腌制十分钟左右。（放适量姜，蒜，老抽，小米酒，盐，老抽，白糖）

  • 3.放高压锅里焖30分钟，可回锅收汁也可直接出锅。

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