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泡藕带炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:29:57  阅读：3220+ 来源：本站原创作者：蒋勤勤

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡肫200克相克食物 泡藕带200克
青，红椒各1个 生姜，蒜各5克
生粉10克醋5克相克食物
白糖2克相克食物 白糊椒2克
老抽2克 盐2克
油150克

泡藕带炒鸡杂的做法

  • 1.鸡肫切片用水漂下挤净水加2克盐用生粉上浆

  • 2.青红椒切片，泡藕带市场有卖。

  • 3.锅下油150克炒香生姜蒜，放入鸡肫炒至断生，加入青红椒片炒2分钟，放糖，白糊椒粉，酷，味精，小米椒炒一分钟，加入老抽炒匀起锅装盘。

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