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时蔬大拌秋葵的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:07:37  阅读：9630+ 来源：本站原创作者：刘涛

食材用料

鲜红椒一只 辣油少许盐
麻油少许 秋葵200克
大葱白一段 生抽3勺

时蔬大拌秋葵的做法

  • 1.秋葵去蒂清洗干净备用

  • 2.秋葵一切二

  • 3.滚水焯后凉水快速去除温度备用

  • 4.摆盘

  • 5.葱白

  • 6.切丝凉水冲泡

  • 7.将切好的葱丝装入盘中

  • 8.浇上生抽 麻油 辣油 即可享用了

  • 9.近照一张

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