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鲤鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 10:34:39  阅读：7172+ 来源：本站原创作者：游鸿明

健康功效

鲤鱼：和胃、健脾、利水
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

鲤鱼一条相克食物豆腐三小块相克食物
香菜适量相克食物 盐适量
油适量 鸡精适量

鲤鱼豆腐的做法

  • 1.买回来的鱼洗净剁好用盐腌一下

  • 2.豆腐切小块

  • 3.锅中放入适量的油烧热放入鱼下去稍微煎一下

  • 4.加入一大碗水

  • 5.待煮出白白的汤后放入豆腐

  • 6.继续煮7-8分钟左右，放入适量的盐和鸡精调味

  • 7.出锅后撒上香菜

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