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山药瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 10:35:59  阅读：1872+ 来源：本站原创作者：汤唯

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
料酒：活血化瘀

食材用料

铁棍山药适量相克食物 猪瘦肉适量
红枣两颗相克食物 盐少许
葱少许相克食物 生粉少许
料酒少许

山药瘦肉汤的做法

  • 1.瘦肉切成片加少许生粉和料酒捏上劲。

  • 2.山药去皮切成片。

  • 3.锅中注入适量清水，放入山药和红枣加盖煮十分钟。

  • 4.十分钟后加入肉片继续煮三分钟。

  • 5.然后加入少许盐调味。

  • 6.撒上葱花即可出锅。

  • 7.成品图。

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