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青红椒炒鸭蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:03:09  阅读：8096+ 来源：本站原创作者：孟庭苇

健康功效

鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

鸭蛋相克食物 菜子油，小葱，青红椒菜子油3两。
盐。其它适量。蛋3到4个

青红椒炒鸭蛋的做法

  • 1.鸭蛋打入盆中加盐用筷打蛋液。

  • 2.锅中倒油烧热倒入蛋液翻炒。

  • 3.炒成小块后盛出。

  • 4.锅里放油2两将青红辣末炒熟。

  • 5.倒入蛋块快速翻炒。

  • 6.放葱花炒匀出锅装盘。

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