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法式焦糖炖蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:16:09  阅读：56+ 来源：本站原创作者：陈娟红

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

鸡蛋2个相克食物冰糖10克相克食物
温水半碗

法式焦糖炖蛋的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.将鸡蛋打人碗打散

  • 3.加入温水再次搅拌均匀

  • 4.过滤。

  • 5.盖上保鲜膜，放入蒸锅蒸20分钟

  • 6.用平底锅放入一点水，冰糖放入

  • 7.用小火熬到金黄色即可

  • 8.焦糖倒入蒸蛋，再次盖上保鲜膜蒸3分钟左右

  • 9.一碗焦糖炖蛋就好了。

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