电饭煲自制牛肉干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:47:14  阅读:5439+ 来源:本站原创作者:谢雅雯

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛里脊500克大蒜两瓣相克食物
三片相克食物两根相克食物
八角一个茴香适量
什香草适量胡椒粉适量
花椒粉适量 辣椒粉适量
红辣椒干适量 红酒适量
生抽适量白糖少许相克食物

电饭煲自制牛肉干的做法

  • 1.准备下食材主要食材!买回来的牛肉,放冰箱冷冻下好切!

  • 2.大蒜切片,姜切丝,牛肉切薄片!

  • 3.看下配料,有红酒,生抽,胡椒粉,花椒粉,什香草,辣椒粉,干红椒,茴香,八角,大蒜,白糖,姜!

  • 4.把牛肉冷水放锅里煮!

  • 5.煮到水来,去除血腥味泡沫,煮到水清澈,大约就五分钟时间!

  • 6.把煮好的牛肉放锅里,把所有食材都放入,葱后面放!记得放生抽,和红酒哦,这个关键!

  • 7.把内胆放入电饭煲!

  • 8.选择功能!

  • 9.按米饭,大约37分钟左右煮好!

  • 10.37分钟后!

  • 11.盛起装盘!

  • 12.成品图!哪张好看?

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