美味鸡蛋汤饺面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:04:29  阅读:5112+ 来源:本站原创作者:马苏

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

鸡蛋1个相克食物生姜1小段相克食物
海米一小撮相克食物 饺子10个
挂面看情况食用油适量
酱油适量根据自己的喜好添加相克食物
香油适量适量
番茄酱适量挂面。相克食物看情况

美味鸡蛋汤饺面的做法

  • 1.将所有材料准备好。(海米用开水一泡就可以)

  • 2.生姜切成小碎末。

  • 3.鸡蛋打散。

  • 4.放入油再倒入鸡蛋。

  • 5.把鸡蛋炒碎以后再加入海米和生姜末。

  • 6.炒出香味以后再放入饺子,再添些食用油。

  • 7.稍微翻炒,加入适量的清水烧开。

  • 8.放入挂面,赶快加各种佐料。再煮一煮,就可以出锅了。

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