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煎小肉排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:45:59  阅读：834+ 来源：本站原创作者：瞿颖

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉半斤相克食物蒜头两瓣相克食物
生粉一勺酱油一勺
盐适量芝麻油适量
面粉适量油适量

煎小肉排的做法

  • 1.买适量的猪肉

  • 2.切成大小适中的片状，不用那么薄的

  • 3.腌制肉排，用了酱油，芝麻油，生粉，盐，蒜头

  • 4.放入冰箱冷藏室大概两小时

  • 5.腌制好后，准备面糊

  • 6.肉排沾面糊

  • 7.锅里放油热开之后转小火

  • 8.放入肉排煎，两面煎至金黄

  • 9.出锅控油

  • 10.装盘

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