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菠菜土豆汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:57:50  阅读：6618+ 来源：本站原创作者：师洋

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

土豆3个相克食物菠菜150克相克食物
油适量 盐适量
鸡精适量花椒粉适量

菠菜土豆汤的做法

  • 1.菠菜洗净切段，土豆洗净切条

  • 2.热锅下油，葱花爆香后加入适量水

  • 3.将切好的土豆条放入煮熟，如无法分辨是否熟透，可用筷子夹断

  • 4.确认土豆熟后，加入准备的菠菜，大火烧开即可

  • 5.在出锅之前，加入盐、鸡精、花椒粉便可出锅

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