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牛肉酱香拌面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:01:44  阅读：6265+ 来源：本站原创作者：曹颖

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

牛肉500相克食物 豆鼓30
指天椒3葱少许相克食物
黄瓜半根相克食物豆瓣酱少许相克食物

牛肉酱香拌面的做法

  • 1.葱、蒜、指天椒、牛肉切碎。

  • 2.黄瓜切丝、备用。

  • 3.少许油、葱、蒜、指天椒、豆鼓、下锅爆香。

  • 4.放点豆瓣酱豆瓣酱爆香、味道会更好、更香。

  • 5.在放牛肉、时间不宜过长、牛肉会老、就不好吃了。

  • 6.开水煮面

  • 7.面煮熟了过凉水、口感会更好。

  • 8.放上黄瓜丝。

  • 9.放上牛肉酱、完成。

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