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冬瓜鲜贝汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:41:23  阅读：8676+ 来源：本站原创作者：成龙

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

冬瓜500克相克食物 鲜贝柱200克
姜丝适量 葱末适量
胡椒粉适量 白酒适量
淀粉适量 盐适量
油适量香菜适量相克食物

冬瓜鲜贝汤的做法

  • 1.冬瓜挖球待用

  • 2.鲜贝用白酒，食盐，淀粉抓一下待用～

  • 3.锅坐开水焯冬瓜球两三分钟待用～

  • 4.油六成热的时候放入姜丝和葱花煸炒出香味

  • 5.放入冬瓜球煸炒片刻

  • 6.加水煮至冬瓜球完全变透明色，放盐，胡椒粉

  • 7.加入鲜贝，煮一分钟就关火～

  • 8.放上香菜叶就可以了～

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