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沙茶牛肉粒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:41:51  阅读：8014+ 来源：本站原创作者：弦子

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

牛肉150g相克食物胡萝卜1根相克食物
黄瓜1根相克食物 沙茶酱1勺

沙茶牛肉粒 的做法

  • 1.准备好各种材料，洗净待用；

  • 2.牛肉、胡萝卜、黄瓜分别切成1cm左右的小粒；

  • 3.锅烧热，放少许油，待油烧热，放入牛肉粒；

  • 4.牛肉变色后，放入胡萝卜粒；

  • 5.放入黄瓜粒，继续翻炒；

  • 6.放入1勺沙茶酱，翻炒均匀，即可出锅。

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