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包菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:25:24  阅读：4594+ 来源：本站原创作者：潘虹

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐适量相克食物包菜适量相克食物
油适量 盐适量
鸡精适量葱适量相克食物
干辣椒适量相克食物

包菜炖豆腐的做法

  • 1.准备食材

  • 2.锅里热油放入豆腐葱炒一会

  • 3.再放入包菜跟干辣椒，盐，鸡精放点水炖一会，

  • 4.出锅咯

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