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跳跳鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:09:00  阅读：9895+ 来源：本站原创作者：安以轩

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中
洋葱：健胃、祛痰、利水
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

草鱼相克食物洋葱相克食物
香菜相克食物 姜蒜
剁椒 十三香
麻辣鲜 鸡汁
耗油 蒸鱼豉油
味达美胡椒粉

跳跳鱼的做法

  • 1.将鱼宰杀好用清水煮，水开小火煮熟透就行如图

  • 2.锅里入油加入姜末蒜末洋葱200克，鸡汁10克，剁椒10克耗油10克，蒸鱼豉油10克麻辣鲜30克十三香10克火锅底料30克。炒匀。加400克水

  • 3.将汁烧开加入香菜15可浇汤在鱼身就好了

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