黄豆酱萝卜烧排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:01:07  阅读:141+ 来源:本站原创作者:张震岳

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨400克相克食物萝卜一根相克食物
李锦记黄豆酱2汤勺 姜片6片
干辣椒4个相克食物 李锦记天成一味酱油适量
适量 葱花适量

黄豆酱萝卜烧排骨的做法

  • 1.准备好李锦记黄豆酱,天成一味酱油。

  • 2.排骨剁成小段备用。

  • 3.锅中倒入适量清水烧开,倒入排骨焯水去血沫,然后捞出沥干水分。

  • 4.准备姜片和干辣椒。

  • 5.锅中加入适量油先把姜片爆香。

  • 6.加入李锦记黄豆酱。

  • 7.加入黄豆酱炒香。

  • 8.然后加入排骨炒两分钟。

  • 9.加入没过排骨两倍的水,大火烧开。

  • 10.烧开后转中火炖40分钟左右。加盖炖。

  • 11.准备萝卜去皮切成滚刀块备用。

  • 12.排骨快炖好时加入萝卜继续炖20分钟左右。加入酱油调色提鲜。

  • 13.炖至排骨熟烂萝卜熟时加入适量盐调味即可,撒入葱花。

  • 14.成品

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