花生核桃燕麦酥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:01:58  阅读:4252+ 来源:本站原创作者:巩新亮

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
核桃:平喘、温肺、补肾
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

低筋面粉 玉米淀粉
桂格燕麦片花生相克食物
核桃相克食物黄油
橄榄油白糖相克食物
奶球

花生核桃燕麦酥的做法

  • 1.熟的先把花生,核桃碾碎

  • 2.碾碎后的样子,不要太碎

  • 3.把黄油,橄榄油,白糖,奶球(代替水了)搅拌均匀,筛入低筋面粉,玉米淀粉,加适量的盐,揉成面团

  • 4.揉成小团放入烤盘

  • 5.烤箱事先预热。160℃,先烤5分钟定型,涂上蛋黄

  • 6.放入烤箱,先160℃,上下火12分钟,然后200℃上下火8分钟

  • 7.新鲜出炉的样子

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