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蒜苔肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:21:36  阅读：9434+ 来源：本站原创作者：杨澜

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蒜苔200克相克食物青椒1只相克食物
姜5克相克食物 香辣酱若干
大肉250克 盐少许
生抽10克料酒10克
开水若干

蒜苔肉的做法

  • 1.油加热爆姜入肉，大火炒至肉变色，放料酒，生抽，盐。

  • 2.肉8成熟放入蒜苔开水。

  • 3.放香辣酱，翻炒均匀出锅。

  • 4.一道麻辣鲜香的蒜苔肉就炒好了。

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