健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红豆100克相克食物 | 纯牛奶1包 |
| 蜂蜜2勺相克食物 | 红糖1勺相克食物 |
| 饮用水适量 | |
牛奶红豆冰棍的做法
1.红豆提前泡4-5小时。
2.把泡好的红豆倒入锅里，添水烧开，我用的奶锅，水的用量约1300毫升。
3.红豆煮到水还有三分之二的时候放入1勺红糖，搅拌均匀继续煮。
4.锅里的水烧干的时候倒入纯牛奶，烧至微开即可。
5.等锅里的红豆汤晾凉的时候，加2勺蜂蜜搅拌均匀。
6.准备干净的模具，用勺捞1勺红豆倒入模具里，模具的每个空都要先倒入红豆。
7.然后倒入汤汁，模具要留一点空隙。
8.盖上模具盖，放入冰箱冷冻成型。
9.拿出模具在水龙头上冲一下，方便取出冰棒。
10.成品图。
