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木耳炒白菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:45:39  阅读：6573+ 来源：本站原创作者：汤镇业

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

白菜相克食物木耳相克食物
葱相克食物姜相克食物
美极鲜

木耳炒白菜的做法

  • 1.白菜洗净，用刀片成片。

  • 2.木耳泡发洗净，撕成小块。

  • 3.热锅下油先放入少许葱姜炝锅。

  • 4.再放入白菜翻炒。

  • 5.翻炒至白菜开始变软时放入木耳，葱姜末。

  • 6.然后加入美极鲜大火翻炒均匀出锅即可。

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