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麻辣蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:22:19  阅读：6800+ 来源：本站原创作者：张孝全

健康功效

蛤蜊：软坚、化痰、利水

食材用料

蛤蜊300克相克食物花椒一小撮
辣椒一个相克食物 葱姜蒜适量
盐适量食用油少许
生抽一勺

麻辣蛤蜊的做法

  • 1.蛤蜊清洗干净

  • 2.葱姜蒜花椒辣椒备齐

  • 3.炒锅热油，把２步骤中的料放入爆香

  • 4.再放入蛤蜊编炒

  • 5.放点盐，生抽翻匀，看到蛤蜊都爆开口就熟了

  • 6.装盘

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