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菠菜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:31:04  阅读：7084+ 来源：本站原创作者：大左

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
猪肝：养肝明目、健脾、补气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

菠菜相克食物猪肝半个相克食物
姜相克食物料酒
盐白糖相克食物
淀粉 生抽

菠菜炒猪肝的做法

  • 1.菠菜放在热水里焯一下。乘出

  • 2.猪肝在水里泡一会。然后切片。加盐。淀粉。料酒。白糖。生抽腌制15分钟

  • 3.锅内放油烧热加姜。炒。加入腌制好的肝

  • 4.加入焯好的菠菜

  • 5.几分钟后出锅

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