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芹菜胡萝卜拌花生米的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:55:53  阅读：9789+ 来源：本站原创作者：贾宏声

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

花生米适量相克食物芹菜适量相克食物
胡萝卜小的丨个相克食物 盐2g
香油一点点大料2个
花椒20个左右桂皮一小块

芹菜胡萝卜拌花生米的做法

  • 1.芹菜去叶胡萝卜去皮洗干净

  • 2.炒锅座水烧开，切成图片大小的丁，先放胡萝卜，后放芹菜。煮好过冷水待用。

  • 3.花生米洗好，先用水泡。这个是泡了半天用高压锅压好的。煮花生米加了花椒大料桂皮。

  • 4.加盐香油，香油一点点提香。翻拌均匀装盘。

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