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腊肠玉米麦豆饭（电压锅版）的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:28:08  阅读：3815+ 来源：本站原创作者：张智霖

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

米适量玉米1根相克食物
麦豆少量相克食物腊肠1根相克食物
油适量 盐少量
酱油少量

腊肠玉米麦豆饭（电压锅版）的做法

  • 1.准备好腊肠

  • 2.洗好玉米和麦豆

  • 3.锅里加油，煸炒材料，加盐和酱油调味

  • 4.把米洗干净，加入适量的水（平时是多少就加多少）并把所有材料放入电饭锅里

  • 5.按煮饭键，等待美味即可

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