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冬瓜莲藕排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:35:42  阅读：3818+ 来源：本站原创作者：蒋雯丽

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
排骨：补肾、益气、润燥
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

冬瓜150g相克食物排骨160g相克食物
莲藕1节相克食物花椒适量
盐适量

冬瓜莲藕排骨汤的做法

  • 1.排骨洗净焯好。

  • 2.冬瓜切块。

  • 3.莲藕切如图大小。

  • 4.放入压力锅中，加适量的花椒和盐。

  • 5.加水没过食材。

  • 6.按“汤类”，选择“文火慢炖”。

  • 7.来张成品图。

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