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豆腐鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:30:47  阅读：7695+ 来源：本站原创作者：张翰

食材用料

鱼头一个 内脂豆腐一份
姜适量相克食物香菜适量相克食物

豆腐鱼头汤的做法

  • 1.准备所需材料.

  • 2.豆腐切方块,放入炒锅内煎表面微黄,捞起备用.

  • 3.鱼头放入炒锅内煎成表面金黄.

  • 4.完成图3,把鱼头放入砂锅,加七分满水,大火煮开.

  • 5.图4砂锅的鱼头汤烧开后,加入切好的方块豆腐,大火煮开后,转小火煲三十分钟.

  • 6.三十分钟后,往汤里倒入姜煲五分钟,然后放适量盐,倒入香菜,关火,鲜美的豆腐鱼头汤,完成啦！

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