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老火汤（扇骨玉米胡萝卜）的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 16:28:30  阅读：4774+ 来源：本站原创作者：戴娇倩

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪扇骨一块胡萝卜一个相克食物
甜玉米一个 盐适量

老火汤（扇骨玉米胡萝卜）的做法

  • 1.先将猪扇骨斩块，灼出脏血水后沥干。

  • 2.将玉米、胡萝卜洗净切块。

  • 3.先把灼好的猪扇骨和玉米块放入瓦罐

  • 4.注入开水盖上盖子，大火烧开后文火煲1.5小时。

  • 5.加入胡萝卜块、继续小火煲1小时后加入食盐熄火。

  • 6.盛汤上桌食用

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