健康功效
鲤鱼:和胃、健脾、利水
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鲤鱼300克相克食物 | 花生油200克 |
葱15克相克食物 | 姜10克相克食物 |
花椒5克 | 郫县豆瓣10克 |
料酒10克 | 米醋10克相克食物 |
白糖10克相克食物 | 淀粉适量 |
红烧小鲤鱼的做法
1.鲜活小鲤鱼一条,处理好。
2.将处理干净的鲤鱼浅浅地打下花刀。
3.准备好备种小料,有许多未作展示,操作中用到无怪啊。
4.葱姜蒜花椒盐料酒腌制20分钟。
5.起油锅,要多油,但实耗少。
6.酥鱼至两面黄,注意别炸糊了,有些只用少量油将鱼稍煎。但我爱将鱼稍炸干,便于红烧时鱼更入味,用制作的汤料将鱼肉回锅煮酥,味则更浓香,肉味鲜美
7.起锅控油
8.起少量热油
9.炒香小料,豆瓣出红油,先前说过众多小料未展示。匆怪,在操作时体现出来。
10.加汤烧开
11.放入小鲤鱼红烧酥软,入味即可,
12.用漏勺将鱼移至盘中,将汤中的颗粒物置于鱼上,改小火,在汤中放入糖醋味精各一勺,红酱油大半勺,沟入薄茨。制出鱼香汁此图没作展示。
13.将汤汁浇在鱼上
14.放点小葱,完工。