青椒爆炒腰果肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:04:20  阅读:5847+ 来源:本站原创作者:于娜

健康功效

腰果:除烦、润肺止咳、护肝
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

腰果一把相克食物胡萝卜一小块相克食物
青椒一块相克食物小块
适量相克食物料酒适量
酱油适量适量相克食物
适量 生粉少许

青椒爆炒腰果肉丝的做法

  • 1.先把青椒葱切块

  • 2.然后把胡萝卜切块

  • 3.把肉切丝然后将醋 料酒 酱油 葱 盐 鸡精放入调味

  • 4.将肉丝和腰果放入油炸成金黄色盛出备用 然后将油倒出留下少许 把胡萝卜放入翻炒片刻将青椒和肉丝放入翻炒,然后将生粉放少许水泡一下倒入锅中煮熟

  • 5.出锅的图片

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