健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋250g(5-6个)相克食物 | 无盐黄油80g |
| 低筋面粉120g | 盐2g |
| 水150g | 香草馅 |
| 纯牛奶300g | 蛋黄80g(4个) |
| 细砂糖75g | 低筋面粉15g |
| 玉米淀粉15g | 香草豆荚（香草精）1/2条（几滴） |
香草卡仕达泡芙的做法
1.去香草籽和300g纯牛奶放锅里煮
2.蛋黄里加入细砂糖搅拌均匀
3.蛋黄液加入过筛的低筋面粉和玉米淀粉，搅拌均匀
4.搅拌均匀后的蛋黄糊
5.锅里的纯牛奶煮到沸腾，一定要沸腾，这时把纯牛奶慢慢一点一点的倒入蛋黄糊里，刚开始要慢慢的倒，避免把蛋黄汤熟
6.纯牛奶和蛋黄糊混合搅拌均匀后再倒回锅子里小火慢慢的煮，用打蛋器不停的搅拌以免结块，一直煮到变得浓稠的糊糊状（这时可以加入几滴香草精）
7.煮好后把香草馅倒入大的盘子里摊开凉凉，盖上保鲜膜，保鲜膜要贴着香草馅来盖，放冰箱冷藏半小时以上
8.把无盐黄油盐水倒入锅子里煮直到黄油融化，水沸腾，一定要煮到沸腾，这个是关键
9.黄油水沸腾后把过筛的低筋面粉一次性倒入（一定要等到沸腾了之后才倒入低筋面粉）迅速搅拌均匀后离火，继续搅拌，再放回火上慢火搅拌使水蒸发掉后离火，再搅拌直到面团不烫手
10.准备250g得全蛋液打散，先将一半的蛋液倒入面团中，用刮刀搅拌使面团吸收蛋液（慢慢的不要急，刚开始是比较难混合的）
11.蛋液分4-5次加进去搅拌均匀，蛋液不一定全部都加进去，一直搅拌到面团变软，用刮刀刮起面团会落下成倒三角就可以了
12.这时摸一下盆壁还有余温就可以了，烤箱上下火预热210°，这时把裱花嘴放进裱花袋，把面团装进裱花袋
13.烤盘上放油纸，挤出形状就可以了
14.挤好后放烤箱210°烤15-20分钟到面团膨胀后转170°烤20分钟就可以了
15.泡芙出炉后把香草馅装进裱花袋挤进泡芙就可以了
