卡通五彩汤圆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:52:34  阅读:739+ 来源:本站原创作者:林宥嘉

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
西红柿:暖肝、健胃、消食积
火龙果:活血化瘀

食材用料

糯米粉适量菠菜适量相克食物
西红柿半个相克食物火龙果半个相克食物
紫甘蓝适量相克食物

卡通五彩汤圆的做法

  • 1.先把蔬菜水果分别榨汁,加入糯米粉和面

  • 2.核桃,黑芝麻炒熟,打成碎末装,我里边加入的是冰糖

  • 3.然后一个个面团在手心压出窝,加入馅,在手心搓圆,放入装有糯米粉的盆里滚一下

  • 4.卡通图案的汤圆自己色彩随意搭配,

  • 5.眼睛用黑芝麻点缀,汤圆就做好了

  • 6.把水烧开,小猪们开始泡澡澡了

  • 7.煮的汤圆里加入醪糟,酸酸甜甜,好好吃

  • 8.出锅了

  • 9.宝宝吃的的可香啦!

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